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3Gesundheit
E 3.010 Autogenes Training Beginn:
Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den Dienstag, 10.09.2019
verschiedenartigsten Anforderungen unserer Zeit. Sie sind Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr
überlastet. Das AT kann hier Abhilfe schaffen. Dauer: 10 Termine
Die Teilnehmer lernen in der Gruppe systematisch ihren Körper Ort: Skandinavienstr. 148
zu entspannen und zu einer inneren Ruhe zu gelangen. Preis: 40,00 €
Bitte Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen.
Leitung: Astrid Höfs
G 3.010 Autogenes Training Beginn:
Leitung: Astrid Höfs Dienstag, 21.01.2020
Frühjahr 2020 Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Dauer: 10 Termine
E 3.011 Yoga am Vormittag Ort: Skandinavienstr. 148
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Preis: 40,00 €
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Beginn:
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Dienstag, 03.09.2019
Möglichkeit zur Selbstfindung. Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Dauer: 10 Termine
kleines Kissen. Ort: Clubheim Tanzsparte
Leitung: Angelika Remmers Preis: 40,00 €
G 3.011 Yoga am Vormittag Beginn:
Frühjahr 2020 Dienstag, 04.02.2020
E 3.012 Yoga am Abend Beginn:
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Montag, 02.09.2019
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und Zeit: 17.45 - 19.15 Uhr
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Dauer: 10 Termine
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Ort: Clubheim Tanzsparte
Möglichkeit zur Selbstfindung. Preis: 40,00 €
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke,
kleines Kissen. Beginn:
Leitung: Angelika Remmers Montag, 03.02.2020
G 3.012 Yoga am Abend
Frühjahr 2020
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