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3Gesundheit

C 3.010 Autogenes Training für Anfänger Beginn:
Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den Dienstag, 18.09.2018
verschiedenartigsten Anforderungen unserer Zeit. Sie sind Zeit: 18.45 - 19.45 Uhr
überlastet. Das AT kann hier Abhilfe schaffen. Dauer: 10 Termine
Die Teilnehmer lernen in der Gruppe systematisch ihren Körper Ort: Skandinavienstr. 148
zu entspannen und zu einer inneren Ruhe zu gelangen. Preis: 40,00 €
Bitte Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen.
Leitung: Astrid Höfs

D 3.010 Autogenes Training für Fortgeschrittene Beginn:
Leitung: Astrid Höfs Dienstag, 22.01.2019
Frühjahr 2019 Zeit: 18.15 - 19.45 Uhr
Dauer: 10 Termine
C 3.011 Yoga am Vormittag Ort: Skandinavienstr. 148
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Preis: 40,00 €
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Beginn:
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Dienstag, 04.09.2018
Möglichkeit zur Selbstfindung. Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Dauer: 10 Termine
kleines Kissen. Ort: Clubheim Tanzsparte
Leitung: Angelika Remmers Preis: 40,00 €

D 3.011 Yoga am Vormittag Beginn:
Frühjahr 2019 Dienstag, 05.02.2019

C 3.012 Yoga am Abend Beginn:
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Montag, 03.09.2018
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und Zeit: 17.45 - 19.15 Uhr
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Dauer: 10 Termine
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Ort: Clubheim Tanzsparte
Möglichkeit zur Selbstfindung. Preis: 40,00 €
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke,
kleines Kissen. Beginn:
Leitung: Angelika Remmers Montag, 04.02.2019

D 3.012 Yoga am Abend
Frühjahr 2019

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