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3Gesundheit

H 3.212 Wirbelsäulengymnastik I Beginn:
Aufbauende Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Montag, 04.09.2017
Mobilisation schaffen den nötigen „Rückhalt“. Verschiedene Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
Materialien und Übungsmethoden schulen die Wahrnehmung Dauer: 12 Termine
des eigenen Körpers und das Bewusstsein für die Ort: Gymnastikhalle
„Problemzone Rücken“ und damit einen gesunden Umgang Preis: 36,00 €
mit dem Körper. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder
Isomatte und warme Socken mitbringen.
Leitung: Susanne Boller

F 3.212 Wirbelsäulengymnastik I Beginn:
Frühjahr 2018 Montag, 08.01.2018
Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
Dauer: 10 Termine
Ort: Gymnastikhalle
Preis: 30,00 €

H 3.213 Wirbelsäulengymnastik II Beginn:
Leitung: Susanne Boller Montag, 04.09.2017
Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 12 Termine
Ort: Gymnastikhalle
Preis: 36,00 €

F 3.213 Wirbelsäulengymnastik II Beginn:
Frühjahr 2018 Montag, 08.01.2018
Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr
Dauer: 12 Termine
Ort: Gymnastikhalle
Preis: 36,00 €

H 3.215 Zumba Beginn:
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend Donnerstag, 14.09.2017
lateinamerikanischen Tanzelementen. Im Gegensatz zum Zeit: 16.00 - 17.00 Uhr
klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos Ort: Clubheim Tanzsparte
durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht Preis: 30,00 €
standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner
Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.
Leitung: Veronika Hartenyan

F 3.215 Zumba Beginn:
Frühjahr 2018 Donnerstag, 08.02.2018

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