Page 35 - Heft2020u2021 mini 2020-07-07

3Gesundheit

J 3.010 Autogenes Training Beginn:
Viele Menschen leiden unter dem Leistungsdruck und den Dienstag, 22.09.2020
verschiedenartigsten Anforderungen unserer Zeit. Sie sind Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
überlastet. Das AT kann hier Abhilfe schaffen. Dauer: 10 Termine
Die Teilnehmer lernen in der Gruppe systematisch ihren Körper Ort: Skandinavienstr. 148
zu entspannen und zu einer inneren Ruhe zu gelangen. Preis: 40,00 €
Bitte Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen.
Leitung: Astrid Höfs

K 3.010 Autogenes Training Beginn:
Leitung: Astrid Höfs Dienstag, 19.01.2021
Frühjahr 2021 Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Dauer: 10 Termine
J 3.011 Yoga am Vormittag Ort: Skandinavienstr. 148
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Preis: 40,00 €
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Beginn:
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Dienstag, 08.09.2020
Möglichkeit zur Selbstfindung. Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Dauer: 10 Termine
kleines Kissen. Ort: Clubheim Tanzsparte
Leitung: Angelika Remmers Preis: 40,00 €

K 3.011 Yoga am Vormittag Beginn:
Frühjahr 2021 Dienstag, 02.02.2021

J 3.012 Yoga am Abend Beginn:
Yoga weist den Weg zu innerer Harmonie und Montag, 07.09.2020
Ausgeglichenheit. Durch Entspannungs-, Körper- und Zeit: 17.45 - 19.15 Uhr
Atemübungen steigert sich Ihr Wohlbefinden merklich. Dieser Dauer: 10 Termine
Übungsweg erfasst den ganzen Menschen und bietet die Ort: Clubheim Tanzsparte
Möglichkeit zur Selbstfindung. Preis: 40,00 €
Bitte mitbringen: legere Kleidung, warme Socken, Wolldecke,
kleines Kissen. Beginn:
Leitung: Angelika Remmers Montag, 01.02.2021

K 3.012 Yoga am Abend
Frühjahr 2021

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